Cómo empezar

Como es lógico, cada persona que se inicia en CrossFit posee unas condiciones físicas de base diferentes. No es lo mismo un bombero o un soldado profesional, acostumbrados a los rigores de un entrenamiento regular, que una persona sedentaria que se acerca por primera vez a este tipo de preparación física. Por eso, tras entrar en Crossfit Zaragoza y entrevistarte con nosotros, sabremos cómo guiarte. Lo primero es comenzar las clases de iniciación para aprender los elementos básicos de nuestro programa. Posteriormente, se irá progresando dentro de los diferentes niveles.

En nuestras clases encontrarás diferentes niveles: Nivel 1 (N1), Nivel 2 (N2) y Nivel 3 (Grupo RX).

Conforme vayas progresando en el dominio de los movimientos esenciales, así como superando los diferentes niveles de intensidad, irás entrando en nuevos grupos que representarán un mayor desafío y motivación para ti.

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“Si decides dar el primer paso, nosotros estaremos contigo en el camino”